Ana sayfa Her telden... Ayurveda nedir ve ne işe yarar?

Ayurveda nedir ve ne işe yarar?

0
Ayurveda

Ayurveda, yaşam bilgisi anlamına gelmekte ve şifa sanatlarının anası olarak kabul edilmektedir. Hindistan’da ortaya çıkan bu sistem 5000 yıllık olmasından dolayı bilinen en eski tıp sistemidir. Hindistan’da ortaya çıkmasına rağmen Çin, Eski Mısır, Yunan ve Asya tıbbını etkilemiştir. Beslenme ve yaşam tarzına dair öneriler, fiziksel ve psikolojik sağlığı korumaya yönelik tavsiyeler, Ayurveda ile sunulmaktadır. Bunu yapabilmek için masaj gibi terapiler, meditasyon, yoga tekniklerini kullanarak hastalıkları iyileştirmenin doğal yollarını kullanmaktadır. Aynı zamanda ayurveda, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi hedeflemektedir.

Ayurveda’nın amacı, hastalıkları tedavi etmekten ziyade hastalıkların ortaya çıkışını engellemektir. Ayurveda, bu yönü ile Batı tıbbından ayrılmaktadır. Ayurveda’ya göre evrende, eter, hava, ateş, su ve toprak olmak üzere 5 temel element bulunmaktadır. Bu elementler doğada bulundukları şekilde insanların bedeninde de yer almaktadır. Beş elementin çiftler halinde birleşimi, Ayurveda’nın temel prensibi olan üç Dosya’yı ortaya çıkarmaktadır. Dosyalar hastalığın ve sağlığın nedenleridir. Dengede oldukları durumda sağlıklı olduğumuz anlaşılmaktadır.

BeğenmedimBeğendim (No Ratings Yet)
Loading...

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here