Ana sayfa Etiketler Kassal Endurans

Etiket: Kassal Endurans

Aerobik endurans ve kassal endurans nedir?

Aerobik endurans nedir? Enduransın genel anlamda tanımı; sporcunun fiziki ve fizyolojik yorgunluğa uzun süre dayanma gücüdür. Sportif aktiviteler sırasında yorgunluğa karşı uzun süre dayanabilme ve...