Etiket: Kassal Endurans
Aerobik endurans ve kassal endurans nedir?
Aerobik endurans nedir?
Enduransın genel anlamda tanımı; sporcunun fiziki ve fizyolojik yorgunluğa uzun süre dayanma gücüdür. Sportif aktiviteler sırasında yorgunluğa karşı uzun süre dayanabilme ve...