İçeriğe geç

Garcinia Cambogia meyvesi zayıflamaya yardımcı olur mu?

Kategori: Zayıflama

Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia Hindistan’da yetişen bir meyvedir ve ekstraktlarından
hidroksisitrik asitin (HCA) elde edilir. Bazı araştırmalara göre bu bileşen lipogenezi
ve besin alımını azaltarak kilo kaybına neden olmaktadır. Ancak bu etki hayvan
çalışmalarında gözlenmiştir, insanlarda yapılan çalışmalar sınırlıdır.

Semwal ve arkadaşları 2015 yılında yaptıkları derlemede Garcinia
cambogia’nın iştah baskılayıcı, serotonin düzeylerini artırıcı, anti-obezite ve
hiperlipidemik gibi bir çok biyolojik özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. İn vivo
çalışmalarda, lipid düzeylerini olumlu etkilediği ve yağ oksidasyonunu arttırdığı
gözlenmiştir. Ayrıca in vitro çalışmalarda kansere ve mikroplara karşı aktivitelere sahip olduğu incelenmiştir. Klinik çalışmalarda insanlar için güvenli olduğu
bulunmuştur, ancak ilaçlarla etkileşimi ve uzun dönemde etkilerini öğrenebilmek
amacıyla daha fazla araştırma gereklidir.

Kaynaklar
Chuah, L.O., Ho, W.Y., Beh, B.K.,Yeap, S.K. (2013) Updates on Antiobesity
Effect of Garcinia Origin (-)-HCA. Evid Based Complement Alternat Med,
2013, 751658.
Semwal, R.B., Semwal, D.K., Vermaak, I.,Viljoen, A. (2015) A
comprehensive scientific overview of Garcinia cambogia. Fitoterapia, 102,
134-148.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir