İçeriğe geç

Acı Portakal (Bitter Orange) nedir? – Zayıflatır mı?

Kategori: Zayıflama

Acı portakal Afrika’da ve tropikal Asya bölgelerinde yetişen ve yağ olarak birçok alanda kullanılan bir bitkidir. Latince’de Citrus aurantium olarak adlandırılır.
Sinefrin ve protoalkaloitler kaynağı olup, epinefrine ve norepinefrine benzer etkisi görülmektedir.

Acı portakalın iştah kesici, enerji tüketimini ve lipolizi arttırıcı etkileri olduğu düşünülmektedir. FDA 2004 yılında diyet takviyelerinde efedrin alkaloidlerin kullanımını yasaklandıktan sonra, üreticiler birçok üründe efedrin yerine benzer etkisi olduğu için acı portakal kullanmıştır. Ancak bazı yapısal benzerliklere rağmen,
acı portakal ve efedrinin farklı farmakolojik özellikleri bulunmaktadır.
Mevcut klinik çalışmalar az ve genelde başka bitkilerle birlikte incelendiği
için, zayıflamada etkin olup olmadığı net anlaşılamamıştır. Uzun süreli ve daha iyi
tasarlanmış araştırmalar gereklidir.

Acı portakal içeren ürünlerin güvenilirliklerine dair kanıt yoktur. Bildirilen
yan etkiler göğüs ağrısı, kaygı, inme, kan basıncının ve kalp hızının artışı olarak
saptanmıştır. Ancak bu etkiler sadece acı portakal bağlı olmayabilir, çünkü acı
portakal çoğunlukla birden fazla bitki içeren zayıflama ürünlerde bulunmaktadır.

Kaynaklar
Stohs, S.J., Preuss, H.G.,Shara, M. (2012) A review of the human clinical
studies involving Citrus aurantium (bitter orange) extract and its primary
protoalkaloid p-synephrine. Int J Med Sci, 9 (7), 527-538.
Yen, M.,Ewald, M.B. (2012) Toxicity of weight loss agents. J Med Toxicol, 8
(2), 145-152.
Astell, K.J., Mathai, M.L.,Su, X.Q. (2013) A review on botanical species and
chemical compounds with appetite suppressing properties for body weight
control. Plant Foods Hum Nutr, 68 (3), 213-221.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir